O uso do bloco tijolo de Yoga pode ajudar a melhorar a flexibilidade, equilíbrio e postura, permitindo que você se aprofunde em sua prática. Além disso, eles são ideais para iniciantes que ainda estão desenvolvendo a força e flexibilidade necessárias para alcançar as posturas corretamente.
Os blocos de yoga podem ser utilizados para ajudar a manter a estabilidade em posturas de equilíbrio, como a postura do triângulo ou a postura da árvore. Eles também podem ser usados para reduzir a distância entre o chão e o corpo em posturas sentadas ou deitadas.
